Prendendo da Roma la via del mare dopo 30 minuti di viaggio giungiamo ad Ostia Antica, città romana di età imperiale, il cui nome deriva dal latino "Ostium" (bocca del fiume) foce del Tevere. Fondata intorno al IV sec. A.C. dal re Anco Marzio, Ostia sviluppò una fiorente attività commerciale ma in seguito alle invasioni barbariche ed al lento successivo insabbiamento del Tevere, iniziò il suo decadimento.
Gli scavi di Ostia Antica iniziati nei primi anni del secolo scorso, non hanno portato alla luce soltanto un'antica città ma hanno evidenziato tutti gli aspetti della civiltà romana relativo ad un periodo di circa 900 anni, dal IV sec. d. C.
La passeggiata tra le rovine, ci farà conoscere la vita culturale e sociale di questo interessante centro commerciale. Subito dopo l'ingresso si prende la via delle Tombe che costituisce l'entrata in città e conduce all'antica Porta Romana oltre la quale inizia la via principale: il Decumanus Maximus, che attraversa la città da NE a SO. Vedremo poi le Terme di Nettuno da dove si possono ammirare i famosi mosaici di Nettuno ed Anfitrite, il Teatro, costruito da Agrippa ed il Foro, centro della città. Qui si trovano i principali edifici pubblici e di culto: il Capitolium, il Tempio di Roma e Augusto, la basilica e le grandi Terme del Foro. Sul piazzale del Foro, troviamo inoltre la casa di Diana ed il Termopolium, antico bar romano. Più avanti sorge il Museo Ostiense che raccoglie i pezzi migliori degli scavi.
Al termine di questa affascinante passeggiata, rientro in albergo o nelle vicinanze